Ritua
ਭਰੋਸੇਯੋਗ
7.1+
PEGI-3Ritua ਦਾ ਵੇਰਵਾ
ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਐਪ ਨਾਲ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ, ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਰਿਤੂਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ ਵਰਕਆਊਟ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕੋਗੇ — ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ, ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ।
💪 ਛੋਟੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
10 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ, ਨਿਗਰਾਨੀ, ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਅਸਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਘਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
🥗 ਹਲਕਾ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਭੋਜਨ
ਵਿਹਾਰਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ।
🧘♀️ ਸਰੀਰ ਗਤੀ ਵਿੱਚ, ਮਨ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ
ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਟੂਲ, ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਉਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
✨ ਇੱਕ ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ
ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਤੱਕ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਹੋ।
💜 ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੀਮਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਲਈ
ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ R$2 ਤੋਂ ਘੱਟ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਐਪ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਦੇ ਹੋ — ਸਭ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ।
ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਜੋ ਤਬਦੀਲੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ।
ਰਿਤੂਆ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।
Ritua - ਵਰਜਨ 3.4.0
(24-06-2025)
Ritua - ਏਪੀਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਏਪੀਕੇ ਵਰਜਨ: 3.4.0ਪੈਕੇਜ: app.rituaRitua ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ
ਹੋਰ ਵਰਜਨ
ਇੱਕੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਾਲਿਆਂ ਐਪਾਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...
